Notizie utili

Come prepararsi all'escursione

Escursione di un giorno

• scarponi o pedule adatti al percorso con suola in buono stato
• bastoncini telescopici
• pantaloni preferibilmente lunghi
• calzettoni lunghi

Cosa mettere nello zaino:

• biancheria di ricambio
• maglione o pile
• berretto e guanti
• giacca a vento in piumino o goretex
• cibo e bevande a discrezione
• materiale di primo soccorso
• accessori : macchina fotografica, fischietto (in molti zaini è incorporato nelle stringhe)
• pila o luce frontale, occhiali da sole, crema solare
• ombrello o mantellina impermeabile.
• coltellino multiuso

Per escursioni di piu giorni aggiungere :

• sacco lenzuolo
• biancheria intima 
• ciabatte da usare in rifugio

materiale tecnico a seconda dell ' itinerario

• picozza , ramponi , corda 20 mt , cordini , imbragatura , caschetto per ferrata.